探秘芒果的营养价值及其潜在禁忌与食用注意事项

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芒果是一种美味的热带水果，富含丰富的维生素和矿物质，具有很高的营养价值。它不仅能帮助消化，还有助于增强免疫力。然而，芒果也不是人人适合食用，特别是对某些人群，如过敏体质者，需要谨慎食用，以免引起不适。适量享用芒果，可以让我们享受它的健康益处。

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